Комплект трекеров"Утро + Ночь" для девочки

1700,00
р.
1900,00
р.
  1. Две доски с бусинами – «Доброе утро!» и «Доброй ночи!»
  2. Крепления на липучках для каждой доски (легко крепится и снимается)
  3. Шнурок, если захотите повесить на крючок или куда угодно
  4. 32 карточки с привычками/ритуалами для девочки, которые охватывают все ключевые этапы утра и вечера
УТРО
🌅 Основа дня:
  • Доброе пробуждение
  • Стакан воды для бодрости
  • Заправляем кроватку
💦Здоровье и личная гигиена:
  • Горшок/туалет
  • Чистка зубов и умывание
  • Душ или утреннее умывание
  • Бодрящее закаливание
  • Принять лекарства (закапать нос) во время болезни
👕 Сборы и активность:
  • Легкая зарядка
  • Вкусный завтрак
  • Одеваемся самостоятельно
  • Аккуратная прическа
🍳 Завершение утренних дел:
  • Забота о питомцах (накормить, поменять туалет)
  • Витаминки для здоровья
  • Прогулка на свежем воздухе
  • Сборы и дорога в садик (или дорога на другие занятия)
ВЕЧЕР
🎨 Завершение дня:
  • Убираем игрушки на место
  • Поесть перед сном
  • Смотрим один мультфильм
  • Приготовить вещи на следующий день
🛁 Вечерняя гигиена
  • Горшок/туалет
  • Чистка зубов и умывание
  • Теплый душ
  • Или расслабляющая ванна
💤 Ритуалы спокойствия и любви
  • Легкий расслабляющий массаж
  • Читаем молитву или добрые пожелания, благодарности
  • Обнимаем родных и желаем спокойной ночи
  • Читаем сказку на ночь
👕 Подготовка ко сну:
  • Надеваем уютную пижаму
  • Выбираем игрушку-друга для сна
  • Стакан теплого молока/кефира
  • Сон в своей уютной кроватке